產后務必注重乳房護理和保養!

發表時間:2019-09-06 11:55

寶媽們在“卸貨”之后,生理上會發生許多變化,除了肚子Duang一聲小了,胸部也Duang一聲漲大了起來……

產后乳房的變化如何應對,有哪些保養護理的注意事項呢?


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產后胸部有什么變化?


1、產后2-3天,新媽媽的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下,乳腺導管和乳腺腺泡會進一步發育,雙側乳房會充血而開始發脹、膨大,有脹痛感及觸痛。若擠捏乳頭,會有少量淡黃色、黏稠的初乳泌出。


2、新媽媽乳房脹痛明顯。此時乳母應得到充分的休息和睡眠,避免精神刺激和乳房感染,才有利于乳房分泌乳量的逐漸增多。一般經過2周左右,母親的乳量就能滿足嬰兒的需要了。


那為什么說 乳房不摸,后果很嚴重 呢?

其實這里的“摸”字

是指產后對乳房的護理和保養


1.產后的乳房護理和保養,首先要注意的是清潔


我們知道,病從口入,寶寶是通過媽媽的乳汁來吸收營養的,而乳汁是從乳房進行分泌。如果寶寶每天吮吸的乳房清潔不夠,也容易讓寶寶生病,媽媽也會有乳房疾病的發生,因此做好產后乳房清潔是十分重要而且必要的。

剛剛出生的寶寶更需格外注重。喂寶寶喝奶前,新媽媽一定要做好乳房的清潔工作。除此之外,產后對乳房的清潔,對日后媽媽乳房的恢復和健康也會起到重要的作用。

2.其次就是要注意乳頭凹陷的情況

如果媽媽乳頭凹陷,就無法哺乳,新生兒吸不出乳汁,便會影響生長發育;而對于媽媽來講,乳汁排出不暢,就會導致乳管阻塞,乳汁淤積,容易發生急性乳腺炎、乳腺膿腫。

糾正乳頭凹陷的方法有:

(1)讓丈夫幫著把凹陷的乳頭吸出來,并把奶水擠空,擠出的奶水可以給寶寶吃。然后接著讓丈夫吮吸凹陷的乳頭。每天做4次,每次約3~5分鐘。

(2)使用吸奶器抽吸,每次1分鐘,每天4次。

(3)媽媽自己一手托住乳房下方,另一只手的食指,中指和拇指捏住凹陷的乳頭,向外牽拉,拉到長位,堅持約30秒鐘。重復牽拉數次,做滿10分鐘。每天進行4次。


3.最后要注意的還有乳房下垂的問題

乳房下緣和軀干表面結交之處稱之為乳房下皺襞,合理情形下,尤其是年輕的婦女,乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上,若掉在其下即是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴峻,就掉得越低。

乳房下垂分度:一般有四種:輕度下垂、中度下垂、重度下垂、特重度下垂。


如果在產后不注意乳房的保養和護理的話,無論是寶媽的外形還是生理健康各方面,都會受到一定的影響,后果也是很嚴重的,各位寶媽們一定要注意啦!



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