寶寶睡前哭鬧怎么辦?

發表時間:2019-08-21 16:58


每一個當媽的都曾被寶寶睡前哭鬧的恐懼支配過,無論我們把寶寶抱起來、還是搖晃、唱歌等等,都沒能培養出一個睡前不哭的天使寶寶。

那么,到底是哪個環節出錯了,以至于寶寶每次睡前都要大哭一場?


嬰兒睡前哭鬧的常見原因有哪些?

01 寶寶餓了

寶寶肚子餓了要吃的時候,哭聲一般很洪亮,頭來回活動,嘴不停地尋找,并做著吸吮的動作。這個是很容易判斷的,喂飽了自然就不會哭了。

母乳喂養的話遵循按需喂養,人工喂養的話不要一下喂得太多、太急。一般新生寶寶也不需要過于頻繁去喂奶,2~3小時吃一次就行,每次吃飽就成。


02 身體不適或睡眠環境不佳

每次開睡眠講座,或者是在做睡眠咨詢的時候,總有媽媽在聽到這一點的時候才想起來寶寶臥室光線太刺眼,屋里聲音太嘈雜,回去之后調整了睡眠環境,寶寶哭鬧的情況明顯就減少了很多。

所以,當寶寶哭的時候,不如先檢查下寶寶身體是否不適或者環境是不是不佳,排除之后,再找其他原因。


03 入睡時機不當

寶寶在不同的月齡會有不同的清醒時長,也就是說在寶寶睡醒之后間隔一定時間他們就會又困了,需要再次入睡。

而如果家長不會觀察寶寶的睡眠信號,也不太能掌握寶寶的清醒時間,就容易過早或過晚安排寶寶睡覺。

過早安排寶寶睡覺,寶寶會因為不夠困卻要躺下而大哭,過晚安排容易因為過度疲勞而大哭。

04 衣服穿得偏多或偏少

該穿多少衣服一直以來都是家長們最糾結的問題,穿少了怕凍著,穿多了怕熱著。

其實當寶寶冷時,哭聲會減弱,并且面色蒼白、手腳冰涼、身體緊縮,這時把寶寶抱在溫暖的懷中或加蓋被子,寶寶覺得暖和了,就不再哭了。

反之,如果寶寶哭得滿瞼通紅、滿頭是汗,一摸身上也是濕濕的,可能是被窩太熱或寶寶的衣服太厚,只要減少鋪蓋或衣服,寶寶就會慢慢停止啼哭。


05 有睡眠依賴,無法自主入睡

寶寶不會自主入睡,就會比較依賴睡前家長提供安撫手段來幫助入睡,比如哄睡、奶睡等。

久而久之,之前的安撫手段也不容易滿足寶寶了,就更容易崩潰大哭了。


06 尿不濕該換了

寶寶一般出生一周后每天小便在6次以上,大便次數也可能較多。如果寶寶尿了或拉了,尿布裹著可能讓他感到不適而啼哭。

有時寶寶睡得好好的,突然大哭起來,好像很委屈,那很可能是尿布濕該換了;反之,尿布沒濕,那就可能是寶寶做夢了,或者是寶寶對一種睡姿感到不舒服了,想換換姿勢可又無能為力,只好用哭來表示了。

及時幫寶寶更換尿布。小于6個月的嬰兒晚上睡覺時,最好選用尿不濕,以柔軟、吸水、透氣的為佳,一晚上至少換兩次,即4小時更換一次。


07 釋放情緒和精力

這一點,也是小編最想提醒大家的:「睡前哭」很多時候無需緊張。在寶寶困了想睡覺的時候,他們都會有些煩躁和困倦,在這樣的感受下容易出現哭鬧。

有時候寶寶只是想通過哭來釋放白天累積的 多余精力和情緒,釋放之后,寶寶晚上才能睡得更好。

這時,家長不必干預,耐心陪伴就好。

ps:腸絞痛致寶寶哭鬧

新生兒無故的哭鬧,難以安撫,頻繁吃奶,吃過奶之后仍然哭鬧,哭鬧時小臉漲得通紅、下肢蜷曲,很可能是腸絞痛造成的。





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